|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() אתה צודק אחי זה לא קשור לזה שאני רוצה להיראות טוב פשוט זה מאוד עוזר צריך כוח בגוף אז אתה אומר שאני צריך לעבוד על יד אחורית וגב? ואם אני רוצה לעבוד גם על יד קדמית אבל שהשריר לא יהיה קצר אם אתה מבין למה אני מיתכוון כי אצל כדורגלנים השריר ביד הקדמית צריך להיות ארוך כי זה כוח מיתפרץ
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
![]() ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() מה שהזוי זה שזאת בחירה פרקטית ![]()
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אימון אנאירובי ואז כדורגל? | sAkin | אימונים | 7 | 26-06-09 08:00 |
משחק כדורגל טיפ? | guythekiller | תזונה ותוספים | 13 | 26-08-07 11:07 |
כדורגל | 007 | פיתוח גוף-כללי | 11 | 03-06-07 19:43 |
כדורגל......... | Deja Vu | אימונים | 11 | 01-05-07 22:54 |
כדורגל אחרי אימון | יונתן.ב. | אימונים | 9 | 03-11-06 19:54 |