|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-07-10, 00:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תנוח לפחות שבוע-שבוע וחצי..
גם אם עכשיו אתה לא מרגיש כ"כ את הכאב,עדיין תנוח. ככה בעיקרון אני נפצעתי,התחיל בקטן אצלך,נחתי יומיים-שלוש וחזרתי להתאמן כי הפסיק לכאוב ואז בעצם נפצעתי. קיצר תנוח עד שמפסיק לכאוב לגמרי לגמרי וגם אחר כך תן כמה ימים ספייר . החלמה מהירה.. |
|
|
|
06-07-10, 00:56
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא נראה לי אני אנוח שבוע לדעתי זה מוגזם.. אני אראה איך המצב של היד יהיה בימים הקרובים כרגע אין לי בכלל כאבים בגלל זה אני לא לחוץ אבל נראה מה יהיה.
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לחץ במרפק | DanD | פציעות ספורט | 9 | 21-01-10 17:11 |
| התחיל לי קלאק במרפק, מה עושים? | rg12 | אימונים | 6 | 18-10-08 21:18 |
| קליקים במרפק. | amitthewolf | פציעות ספורט | 10 | 18-05-08 14:59 |
| כאב קטן במרפק | CriminaL | פציעות ספורט | 3 | 08-11-07 18:19 |
| כאב מציק במרפק | nafusi | פציעות ספורט | 5 | 05-12-06 16:00 |
תצוגה עם הדגמה
