|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-07-10, 23:57
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא לא יבוא יעמיס פלטות ויעשה סט אחד של חמש חזרות. הוא יעשה 3 4 סטים של "חימום" במשקלים נמוכים ואז יגש לסט עבודה עם משקל חדש. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך התוכנית? | Bar_w | אימונים | 22 | 19-02-10 18:59 |
| איך התוכנית ? | YAGODIN | אימונים | 3 | 18-02-10 14:24 |
| איך התוכנית? abc | ido_asher | אימונים | 2 | 04-03-08 20:06 |
| איך התוכנית שלי ? | asi200022 | אימונים | 8 | 22-02-08 10:34 |
| איך התוכנית שלי | itaiprz1 | אימונים | 2 | 19-10-07 22:57 |
תצוגה עם הדגמה
