תמונות של מפתח גוף מקצועי מהמכון שלי, מה דעתכם ?

[עלוש]

פורסם במקור על ידי tmphbitu

איאל יש לי שאלה בנוגע לתחרויות לחיצת חזה:

יש בחור שנקרא אורן ארצי וטוען שהוא אלוף הארץ בלחיצת חזה, מה יש לך להגיד לגבי זה?

הוא עושה 210 על משקל גוף עד 90
איאל מתחרה בעד 100 ועבר את ה 310 ב 2007 .

[Deadlift]

פורסם במקור על ידי עלוש

הוא עושה 210 על משקל גוף עד 90
איאל מתחרה בעד 100 ועבר את ה 310 ב 2007 .

יש לך מושג אולי מה השיא של לחיצה בגילאי 17-20?

[עלוש]

פורסם במקור על ידי deadlift

יש לך מושג אולי מה השיא של לחיצה בגילאי 17-20?

16-17 עד 75 - 125 קילו
16-17 עד 82.5 125

18-19 עד 75 140 קילו
18-19 עד 100 140 קילו
18-19 עד 125 חחח אסיד עשה 225 קילו (2008)

13-15 עד 110 150 קילו , שיא אירופאי ועולמי.

[Deadlift]

פורסם במקור על ידי עלוש

16-17 עד 75 - 125 קילו
16-17 עד 82.5 125

18-19 עד 75 140 קילו
18-19 עד 100 140 קילו
18-19 עד 125 חחח אסיד עשה 225 קילו (2008)

13-15 עד 110 150 קילו , שיא אירופאי ועולמי.

גאד דאמיט! מטורף!
תודה רבה,רציתי לדעת עד כמה אני רחוק מהשיא,תודה.