|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-07-10, 20:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בהנחה שעל כל קילו בגוף אני אוכל 2.2 גרם חלבון - זה למשקל 85 קילו (באמת קצת מוגזם).
אני כנראה אוכל ביצה קשה אחת במקום שתיים, ואוסיף קצת בפסטה / בלחם. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט|למאסה | KofMaN | תזונה ותוספים | 5 | 12-06-10 14:42 |
| תפריט שלי למאסה | aabbcc | תזונה ותוספים | 1 | 04-12-09 00:02 |
| תפריט שלי למאסה. | avishav1 | תזונה ותוספים | 16 | 06-06-09 19:47 |
| תפריט שתזונאי הרכיב לי ! אשמח לדעה .. | tal0084 | תזונה ותוספים | 16 | 18-09-07 00:13 |
| תפריט למאסה נקייה | boris19 | תזונה ותוספים | 6 | 15-07-07 21:46 |
תצוגה עם הדגמה
