|
|
14-07-10, 23:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
תשים לב לאיתותים מצד הגוף שלך, במיוחד מהברכיים והגב.
אם אתה מרגיש חולשה/כאב או כל דבר דומה - תרגיע עם הריצה. תקפיד על נעליים איכותיות ועדיף לרוץ על משטח עפר ולא אספלט.
__________________
הייתי פה |
|
|
 |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ריצה עם משקל עלי | amitbatito | אימונים | 22 | 29-10-09 21:52 |
| ריצה ואחרי ריצה | eli G | אימונים | 19 | 07-09-08 23:32 |
| ריצה... | amir1990 | אימונים | 2 | 13-01-08 00:29 |
| ריצה | GEVER | אימונים | 7 | 30-09-07 21:53 |
| ריצה.. | IGOR | אימונים | 2 | 29-01-07 16:13 |
תצוגה עם הדגמה
