|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-02-07, 04:14
|
#1 |
|
מושעה
|
זה לא כל כך משנה כמה זמן אתה מתאמן...בעיקרון ככל שאתה יותר מחוטב ויבש8% שומן לדוגמה(אם מאסה עליך) השריר שלך יהיה יותר קשה..כי הוא יבש..בלי נוזלים ושומן..
|
|
|
|
22-02-07, 08:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
הבנתי... תודה
 |
|
|
|
|
22-02-07, 14:33
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
נגיד יש לך 18% שומן...אז יש עובי מסויים של שומן... וכשה אתה נוגע בשריר הוא נראה רך... ככל שיש פחות שומן אז הרווח בין העור ושריר מצטמצם ולכן הוא קשיח יותר למגע |
|
|
|
|
|
22-02-07, 15:00
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מה הקשר בין אחוז שומן לקשיחות השרירי, איזה שטויות מדברים פה...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
22-02-07, 15:14
|
#5 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-02-07, 18:24
|
#6 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-02-07, 18:25
|
#7 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-02-07, 19:28
|
#8 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
