|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-07-10, 23:17
|
#4 |
|
סמל מין
|
ישלך ספת חזה במכון? שים מוט עם משקל על המעמד, כנס קח את המוט ותרד לסקוואט... כשתסיים תחזיר למעמד של הבנץ'
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פיצול האימון | tzahram | אימונים | 6 | 15-06-10 20:40 |
| אימון רגליים ללא שימוש בכפות רגליים | ניר.מ. | פיתוח גוף-כללי | 4 | 22-07-09 12:00 |
| שאלה לגבי פיצול אירובי ואימון כוח | bernoli | אימונים | 2 | 03-05-09 21:46 |
| שאלה לגבי אימון רגליים | אופק | אימונים | 13 | 22-03-09 14:45 |
| פיצול ל-4 ארוחות | _dinamit_ | תזונה ותוספים | 2 | 09-02-08 15:03 |
תצוגה בשכבות