|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התוכנית שרשמת מבולגנת לא נוח לקרוא אותה הכל מבולגן תרשום יותר מסודר
לדוגמא A - חזה כתפים יד אחורי חזה **** **** ** כתפים **** **** וכך הלאה |
|
|
|