|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-07-10, 22:11
|
#1 |
|
Banned
|
עכשיו אני מבולבל אז צריך להגביל או לא?
|
|
|
|
19-07-10, 22:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תקשיב אחי,
הרבה אנשים אומרים ש"אסור לאכול הרבה ביצים ביום" יש המון מאמרים ומחקרים בנושא. לא בריא לאכול יותר משני חלמונים (החלק הצהוב) מכיוון שהחלמון בביצה מכיל כמות רבה של כולסטרול וזה לא בריא לגוף.....לעומת זאת, החלמון(החלק הלבן) הוא בריא לאחר האימון והוא החלבון הכי טוב לאחר חלבון מי הגבינה ואותו אתה יכול לאכול בכמות של יותר משני ביצים,יש כאלו שאוכלים 10 חלבונים ו2 חלמונים. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ביצים | KOKO16 | תזונה ותוספים | 16 | 12-10-08 21:25 |
| כמה ביצים מותר לאכול ? היש קשר בין אכילת ביצים למחלת לב? | ran_z | תזונה ותוספים | 13 | 07-05-08 19:11 |
| ביצים | save_us_Y2J | תזונה ותוספים | 13 | 18-02-08 21:30 |
| ביצים ביצים ביצים .. | LittleNigga | תזונה ותוספים | 6 | 11-01-08 13:15 |
| ביצים. | gal2222 | תזונה ותוספים | 5 | 24-06-07 17:08 |
תצוגה עם הדגמה
