|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-02-07, 13:47
|
#1 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
שזה עוד 35 קלוריות. כעקרון השומן הוא לא איכותי,אבל לדעתי כמות כזאת זה לא נורא וזה שווה את העוד 500-750 מ"ג סידן מראים הרבה מחקרים שריבוי של סידן תורם לירידה במשקל! ולדעתי זה גם יותר טעים הגבינה צהובה אפשר לעשות איתה טוסט טוב..ככה שהארוחה לא תיהיה מגעילה ודחופה. כעקרון אם אתה כל כך מתעקש על ה5-6 שמנים הנוספים אז או שבמקום חצי שעה ריצהה אירובי תעשה 35!  או שתוותר עליה |
|
|
|
|
22-02-07, 13:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קוטג'/ גבינה לבנה!
 3%-5% |
|
|
|
|
22-02-07, 13:59
|
#3 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
ו30 גרם חלבון מגבינה צהובה דלת שומן זה יוצא שבגבינה 3% יש יותר שומן מהגבינה צהובה! |
|
|
|
|
|
22-02-07, 14:11
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
האמתי לא חשבתי על זה אבל זה נכון מאוד! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
