|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() אצלי חתוך כל חתיכה 100-150ג'
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() השאלה שלו דווקא מעניינת.. כשאתה מקבל בצבא חתיכת שניצל בצהריים אין לך איך לבדוק כמה גרם זה.. בטוח יש משקל ממוצע לחתיכת שניצל, בסופו של דבר הם כולם דומים עם פלוסים ומינוסים..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
![]() ציטוט:
המשקל של כל שניצל הוא 80~120 גרם. בדקתי את זה.
__________________
![]() ALLMAX ISRAEL ![]() |
|
![]() |
![]() |