|
|
24-07-10, 02:26
|
#1 |
|
פיזיותרפיסט B.P.T
|
פעילויות שחייה ותיפוף מצריכות שימוש רפטטיבי/חוזרני (הרבה חזרות בעצימות נמוכה בד"כ) של מפרקי הכתף בעיקר בשחייה וגם של המרפק ושכה"י בתיפוף.
כך שהפעולות הנ"ל בהחלט יכולות להיות גורם להעלאת הכאב הנובע מהדלקות שצייינת על פני השטח. תנסה, למרות שאני מבין את הרצון לחזור לפעילות, להיות במנוחה גם מהפעילויות הללו ולחזור בהדרגתיות אחרי שבועיים מנוחה לפעילויות השגרתיות שלך - תוך עבודה ללא כאב. תהיה בקשר ותעדכן באם ישנן שאלות. תרגיש טוב.. עופר צחר
__________________
מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994 |
|
|
|
24-07-10, 22:42
|
#2 |
|
גולש עם אזהרה
|
עופר צחר,
שוב תודה לך על תשובותיך הנפלאות!
__________________
|
|
|
|
 |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה רצינית| =[ חוסר איזון ופרופציות בידים | maorsaidy1233 | אימונים | 10 | 18-05-10 12:36 |
| בעיה רצינית| חוסר איזון ופרופרוציות בידים | maorsaidy1233 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 18-05-10 11:35 |
| לימודי מדעי התזונה [יעני דיאטן] באוניברסיטה העברית | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 12 | 05-08-08 21:19 |
| מת מכאבים במרפקים בידים | chingo | פציעות ספורט | 7 | 03-09-07 20:01 |
תצוגה עם הדגמה
