|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-08-10, 16:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תאכל 500-800 קלוריות פחות ממה שהגוף שלך שורף.
תוריד פחמימות בהדרגה. תעלה אירובי בהדרגה. תאכל מספיק חלבון. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימונים להרזייה? | sason | אימונים | 1 | 20-03-08 17:15 |
תצוגה עם הדגמה
