|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() עידן אני עושה בדיוק הפוך
שם 250 מ"ל חלב ו100 מ"ל מים זה לא בדיוק 2:1 אבל קרוב זה כזה חשוב אחרי אימון לתת אחרי מים פשוט הטעם יורד עם הכמות חלב שיורדת.. |
![]() |
![]() |