|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-08-10, 22:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בתרגיל הזה עובד גם החזה
ביל סטאר גם הביא אותו פעם כתרגיל "לראש הארוך של הטרייספ" יעני ליד אחורית |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Pullover תרגיל לאיזה שריר זה? | ירבוע | אימונים | 16 | 17-07-09 20:25 |
| Pullover תרגיל לגב או לחזה? | oran | אימונים | 21 | 08-07-09 21:53 |
תצוגה עם הדגמה
