|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-08-10, 05:37
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
בשביל מה אתה מתאמן אם לא בשביל לקחת הרבה מהגוף?
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
21-08-10, 10:57
|
#2 |
|
Banned
|
סקוואט עושים כשעצם בירך נמוכה יותר מהעצם בברך, שזה יוצא יותר נמוך מ90 מעלות.
ולא עושים סקוואט בסמית מאשין. ולא מתבכיינים על זה שסקוואט הוא תרגיל קשה. מי בכלל הטמבל שהתחיל את השימוש המפגר הזה במעלות |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם קיים דבר כזה , יותר מידי ירקות? | hadash | תזונה ותוספים | 14 | 25-10-12 13:20 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |
| סקוואט רגיל מול בוקס סקוואט? | מתחילן | אימונים | 32 | 23-10-08 16:52 |
| יותר מידי סיבים?:/ | מתן18 | תזונה ותוספים | 29 | 07-10-07 13:28 |
| יותר מידי אבקה???? | Make_Party | תזונה ותוספים | 10 | 20-09-07 19:34 |
תצוגה עם הדגמה
