|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-08-10, 06:01
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
כמה זמן אתה מתאמן? אני מניח שמעט כי לרוב אצל מתאמנים שרק התחילו להתאמן החלקים שאמרת "בולטים" בחוסר מאסה...
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
28-08-10, 12:03
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
מתאמן 15 שנה, עם הפסקות של שנה-שנתיים באמצע.
קובה - אחלה טיפ... שואל שוב - איך סוגרים פערים שנפערו עם השנים בין קבוצות שרירים? להוריד עצימות בקבוצות שרירים גדולות? להגביר תדירות אימונים של קבוצות שרירים קטנות? שניהם יחד? משהו אחר? |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קצת פרופורציות לחיים | eminemfan | פיתוח גוף-כללי | 7 | 02-04-08 23:14 |
| חוסר פרופורציות | ttestt | אימונים | 15 | 31-01-08 20:28 |
| פרופורציות ! | yonip | אימונים | 0 | 17-10-07 22:04 |
| פרופורציות | Desperado | פיתוח גוף-כללי | 7 | 07-06-07 20:29 |
תצוגה עם הדגמה
