ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-08-10, 09:19   #2
Dim_A
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 164
ברירת מחדל

היה לי בעיה דומה בעבר
יש לי קצת בעיה של תת פעילות של בלוטת התריס עקב כך הייתי מרגיש כל הזמן עייף...
מאז שהתחלתי לרוץ ולהכנס לכושר מבחינת סיבולת לב ריאה זה שיפר לי את ההרגשה של העיייפות הזאת
אפשר לרוץ כ20 דקות אחרי אימון או בבוקר לפני עבודה זה יכול לעזור....

עוד דבר שיכול להיות משפיעה זה התזונה שלך...

ועוד דבר אני שותה כוס קפה די חזק לפני אימון זה גם עוזר לי(אני לא יודע אם זה פסיכולוגי אבל לי זה בכל אופן עוזר)...

בקיצור תשלב תזונה נכוןנה עם אימון משקולות ואירובי ואני מאמין אחרי כמה זמן זה יעבור לך ותתן בראש כמו פעם.
Dim_A מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
רוצה לחזור לאימונים orpir אימונים 1 05-02-09 22:35
רוצה לחזור חזק..כמה זמן יקח? BXL אימונים 3 12-11-08 22:25
לא רוצה לחזור לבצפררררררר The Iron Man פיתוח גוף-כללי 38 26-04-08 15:35
רוצה לחזור לאימונים אחרי חצי שנה הפסקה SpitFire אימונים 3 06-03-08 21:13
אני רוצה לחזור להתאמן! gym2006 אימונים 2 14-12-06 01:29


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:30.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים