חזה לא סימטרי

[Chest]

גם לי אותו סיפור, גם בגב ובידיים.. אני החלטתי שאני יעבוד קל על כל הגוף בתרגיל אחד, ואז ייתן בוסט לצד שמאל בתרגיל השני.
יגידו לך להתאמן רגיל.. הם לא מבינים שזה לא עוזר.. אולי גם תנסה לשים לב לאחיזה שלך בצד ימין, יכול להיות שאתה לא תופס טוב וזה הורס לך חלק מהתנועה.

[subzero1122]

פורסם במקור על ידי chest

גם לי אותו סיפור, גם בגב ובידיים.. אני החלטתי שאני יעבוד קל על כל הגוף בתרגיל אחד, ואז ייתן בוסט לצד שמאל בתרגיל השני.
יגידו לך להתאמן רגיל.. הם לא מבינים שזה לא עוזר.. אולי גם תנסה לשים לב לאחיזה שלך בצד ימין, יכול להיות שאתה לא תופס טוב וזה הורס לך חלק מהתנועה.

יכול להיות גם שאתה סתם מזיין תמוח

[Chest]

פורסם במקור על ידי subzero1122

יכול להיות גם שאתה סתם מזיין תמוח

בסדר נשמה אתה יודע הכל, על תשתמש בכלי הזה שאתה מנהל על אחרים, בסך הכל נתתי את דעתי.
אני הקשבתי לשטויות שקראתי פה וסתם בזבזתי את הזמן האחיזה שלי ביד שמאל הייתה גרוע זה התחיל בגלל אמה חלשה, וככה זה התפתח לכל הגוף- גב, חזה, ידיים[במיוחד].
כבר חודש שאני מתאמן על אחיזה טובה ועובד קשה על חזה שמאל ורואה תוצאות.

[AA7]

פורסם במקור על ידי chest

בסדר נשמה אתה יודע הכל, על תשתמש בכלי הזה שאתה מנהל על אחרים, בסך הכל נתתי את דעתי.
אני הקשבתי לשטויות שקראתי פה וסתם בזבזתי את הזמן האחיזה שלי ביד שמאל הייתה גרוע זה התחיל בגלל אמה חלשה, וככה זה התפתח לכל הגוף- גב, חזה, ידיים[במיוחד].
כבר חודש שאני מתאמן על אחיזה טובה ועובד קשה על חזה שמאל ורואה תוצאות.

אם אני לא טועה, אני חושב שאני זה שהעצתי לך להמשיך להתאמן רגיל וזה יסתדר..

כמה דברים יש לי להגיד לך

תמיד אבל תמיד תקח בערבון מוגבל דברים שמייעצים לך דרך פורום.. מאלפי סיבות.
אחת מהם זה שאנחנו לא מכירים אותך, לא רואים את הטכניקה שלך, לא רואים כלום עליך, מלבד פסקה קטנטנה שאתה רושם על הבעיה שלך שממנה אנחנו אמורים להסיק דברים.

שטויות? תחשוב על זה שוב.