|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
09-09-10, 19:08 | #1 | |
Banned
|
ציטוט:
שוב אתה מזיין תמוח. אני חשבתי שעלייה באחוז שומן תלויה במאזן הקלורי, מוזר. נראה לי שיש פה מחליף ללייל מקדונלד!!! |
|
09-09-10, 19:20 | #2 | |
Banned
|
ציטוט:
הגיון פשט, תאכל פחימומת מורכבות, אתה תעלה ביותר מסת שריר ופחות בשומן, תאכל זבל אתה תעלה ביותר אחוזי שומן. שוב זה לא תופס לכולם, אבל לרוב כן. |
|
09-09-10, 19:22 | #3 |
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
אם זה כל כך פשוט, אתה יכול בבקשה להסביר לי את התהליכים שקורים בגוף בשני המקרים, כדי שנבין טוב יותר למה כדאי לאכול אוכל "נקי" ?
|
09-09-10, 19:22 | #4 | |
Banned
|
ציטוט:
תדע להבא, ברגע שאתה מביא טענה, ומסייג אותה ע"י חרטה לא ברורה, תדע שאתה טועה. טייק 2: "מוזר, אני חשבתי שעודף קלורי הוא זה שקובע בכמה שומן תעלה" |
|
09-09-10, 19:27 | #5 | |
Banned
|
ציטוט:
וזה מצחיק שקראתם ל''איש הלילה'' שיבוא לתגבר אותכם נגדי. |
|
09-09-10, 19:32 | #6 | |
Banned
|
ציטוט:
אין דבר כזה לעלות נקי אם אתה עולה "נקי" אתה עולה מעט אם אתה עולה מעט זה בגלל שהעודף הקלורי שלך היה נמוך שזה גם אומר שברוב המקרים לא נתת מספיק קלוריות לגוף. שזה אומר שאתה לא הולך להתקדם הרבה, אם בכלל שזה גם אומר שאתה ילד קוביות שמעדיף להתקדם בחצי שנה מה שתוכל לעשות בשבועיים. דרך אגב איש הלילה ביקש ממך פירוט על התהליכים... כולנו מחכים |
|
09-09-10, 19:37 | #7 | |
Banned
|
ציטוט:
ולגבי התהליכים אין לי כח לחרטט משהו כי אני לא הכי מתמצא במושגים, קודם שאני יסיים תקורס בשיאים שרק התחלתי. |
|
09-09-10, 19:39 | #8 | |
Banned
|
ציטוט:
וואו 7 קילו? השמן הזקן והמכוער אימן מישהו בגילך, והוא עלה כפול, בפחות זמן, ובמאסה רזה. (הוא גם עלה שומן, שאותו הוא איבד) מעניין.... מה עדיף לעלות? 7 קילו שמתוכם גג שבגג 4.5 שריר, או 30 קילו שמתוכם 15 שריר? לאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאא אבל מה עם הקוביות????????????????????????????? |
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בונא מה נסגר הנייטשר וואלי נעלם מהמדפים | Monosodium Glutamat | תזונה ותוספים | 3 | 31-03-09 10:58 |
מחר אני באילתת מי יורד?? | Danielllo | פיתוח גוף-כללי | 13 | 04-07-07 22:45 |
רץ רץ רץ לא יורד.. | ttestt | אימונים | 15 | 28-06-07 03:49 |
קוטג' 0.5 %-יורד מהמדפים? | וולאס | תזונה ותוספים | 58 | 18-04-07 10:37 |
יורד שלג בירושלים... | trhetrhe | פיתוח גוף-כללי | 23 | 28-12-06 17:20 |