|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-09-10, 18:11
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה, איציק.
אם אוסיף חזרות זה יכול להוות תחליף להוספת משקל? והרעיון הוא לרדת בשתי חזרות בכל סט חדש? ואיך מחושב ה-orm? ולשם מה טוב לדעת אותו? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עצימות/אוכל | מרציאנו | אימונים | 5 | 12-11-09 19:59 |
| נפח+עצימות+תדירות | ג'קי בן סימון | אימונים | 17 | 16-08-09 12:57 |
| עצימות של שימוש בגריפר | benwin21 | אימונים | 9 | 19-02-09 22:58 |
| עצימות אימונים בחיטוב | little_friend | אימונים | 15 | 09-11-08 02:01 |
| תדירות נגד עצימות | Snacks | אימונים | 5 | 26-07-08 17:35 |
תצוגה בשכבות