|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
![]() הי איש.
תן פרטים נוספים עלייך.(משקל וגובה לדוגמה) בעניין הגיינרים למיניהם- כיום יש מגוון רחב של גיינרים,בעלי יחס שונה ושימוש בשיטות שונות. חשוב מאוד שהגיינר ישרת אותך היטב. מותאם לנתוניך ומותאם ל"חור" בתפריט. http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=2 ממליץ לקרוא את המאמרים
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
הצעה לגיינר טוב עם קריאטין | pandaXD | תזונה ותוספים | 8 | 06-08-10 11:02 |
מה האבדל בין שומן איכותי לשומן פחות איכותי? | avlier | תזונה ותוספים | 10 | 23-10-08 19:36 |
למה הגוף צריך שומן איכותי? | Ja Rule | תזונה ותוספים | 3 | 24-02-08 16:24 |
צריך הצעה מה לאכול לפני אימון.. | EyalHa | תזונה ותוספים | 5 | 19-12-07 16:41 |
צריך המלצה לגיינר איכותי | rg12 | תזונה ותוספים | 16 | 07-05-07 00:51 |