|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-09-10, 05:21
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בוא לפתוח לוג בפורום אימוני כוח, שם מה שמעניין זה המשקל על המוט ולא הקוביות. |
|
|
|
|
19-09-10, 05:28
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
עכשיו אני מבין שאתה באמת טיפש :] ד"א אני חייב לשאול אותך ותענה בכנות היית רוצה להיות שמן ? אבל ממש ממש ממש שמן כמו אלו שאתה רואה בסירטונים אבל העיקר שתעשה סקוואט של 400 קילו ? ולשאלה או לעקיצה הבאה שלך אני כבר אענה.. לא אני לא מחפש רק קוביות וחזה יפה והמשקל על המוט מאוד מעניין אותי אבל אני משלב את הרצון למשקלים גבוהים עם הרצון להראות טוב ולא דוב. ד"א, רוב ואני מדגיש רוב האנשים כמוך שאומרים את המשפט הטיפשי "מה שמעניין זה המשקל על המוט ולא הקוביות" הם בדרך כלל אנשים שמתאמנים בגלל פוזה, שאנשים יראו כמה הם מרימים... תהנה מלשקר על עצמך..
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
19-09-10, 05:34
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לדעתך ללכת למכון ולעשות כפיפות מרפקים עם אותו משקל כל הזמן יוסיפו לך מסה, אחי? יש להתחזק - להוסיף משקל המוט המסה באה עם המשקל שאתה מוסיף למוט. בתוכנית המדהימה שלך abcdefg אין אפשרות להתקדם ליניארית, ואני גם משאר שאתה לא עושה סקוואט מלא. |
|
|
|
|
|
19-09-10, 06:27
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
רק כדי לסתום לך את הפה... אני עושה fbw ומתאמן 3 פעמים בשבוע.. תרגיל לכל שריר 2 סטים ואני עובד גם בדרך כלל בטווח חזרות של 6-8.. אני מוסיף משקל כל אימון ושאני מגיע לכשל אני מוריד משקל וממשיך לנסות לעלות.. והאמת שאני עושה סקוואט מלא ועם משקל שאני לא מתבייש בו 110 קילו 8-10 חזרות לביינתים.. ולגבי ההודעה הטיפשית למטה אני מתאמן כי אני אוהב את זה וזה חלק ממני ועברתי שינוי בגוף בזכות החדר כושר ובנוסף לזה גם כי אני רוצה להראות טוב ולהיות חזק.. יש לך משהו להגיד? ד"א אנטון להתאמן בשביל כח ופונקציונליות זה לא פוזה.. לכתוב כמו טיפש, הדבר היחיד שחשוב זה המשקל על המוט ולא קוביות זה פוזה של ילד בן 14 נגרר שהרגע גילה שיש דבר כזה אימוני כוח והוא רק שם יותר ויותר משקל כדי להגיד עשיתי ולא באמת כי הוא מחפש כוח..
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
19-09-10, 15:14
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני לא מתכוון להמשיך את הויכוח המיותר הזה כי לא נרשמתי לפורום בשביל להטריל, אבל רק בשביל ובשביל הטיפש השני מר נ1ז- לדעתך להיות חזק זה לא בריא? סתם בשביל עניין, אני עושה בדיקות דם כל חודשיים והכל בסדר + מוכן להתערב שהמצב שלך יותר קשה. ולמי שחושב ש"יאללה אני מתחיל להתאמן כוח! לא יהיה לי מסה אבל אני אהיה חזק! למי אכפת מהשומן?" הנה תמונה שלי אחרי 3 חודשים ב-SS (הוכחה ש-עוד משקל על המוט=עוד מסה על הגוף)  מי שיאכל הרבה ולא יוסיף ליניארית משקל למוט - שלא יצפה לניסים ויבוא בטענות אחר"כ. |
|
|
|
|
|
23-09-10, 16:05
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
  |
ציטוט:
על סמך מה אתה קובע שתכנית ABCDEF אינה מאפשרת התקדמות? במידה והאימון שלך בעצימות גבוהה דיה, יש צורך בשבוע התאוששות לשריר ומכאן מגיעה ההתקדמות (כמו רוב תכניות האימונים של מפתחי הגוף המקצועיים). ... ברוך שובך אנטון תמשיך לתת בראש... אתה מגיע להתחרות באליפות הארץ בדצמבר? 
__________________
 SauceStyle  |
|
|
|
|
|
23-09-10, 17:42
|
#7 | |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
ציטוט:
בחייאת, אפילו בוינגייט יודעים להסביר למה תוכנית כזאת לא טובה. (בוא נוציא חומרים מהמשוואה). |
|
|
|
|
|
19-09-10, 05:34
|
#8 |
|
Banned
|
דרך אגב, למה אתה מתאמן?
אם אני מתאמן בשביל הפוזה שיראו כמה אני מרים (בלה בלה) אתה בטח מתאמן סתם בשביל להעביר את הזמן, אכן? |
|
|
|
|
19-09-10, 20:53
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אקח את עצמי כדוגמא, אני מתאמן בשביל להוסיף כמה שיותר משקל על המוט, והדבר האחרון שמעניין אותי זה פוזה ומה שיחשבו עלי ועל המוט שאני מרים. דווקא האנשים שמתאמנים בשביל להתחזק הם לא מחפשים פוזה, לפחות רוב האנשים שאני מכיר. ההפך אפילו, אנשים שמתאמנים בשביל קוביות בבטן זה בשביל הפוזה של ללכת בלי חולצה בים, אני לא אומר שאתה כזה אני אומר שרוב האנשים שאני מכיר שמתאמנים בשביל קוביות בבטן הם כאלה. אני גם לא ממש דוגמא כי אני חטוב עם קוביות, וברור שרוב האנשים יעדיפו להיות חטובים מאשר שמנים. אבל אני מוכן לוותר על הקוביות שלי בשביל עוד כמה קילו למוט.ואני בטוח שגם כל מי שמתאמן בשביל להתחזק יעדיף כמה קילו יותר על המוט מאשר קוביות.. |
|
|
|
|
|
20-09-10, 00:59
|
#10 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אתה לא חלק מהרוב, כנראה לך יש משהו אחר אחי :] יש לך תסמונת הקוביות... חשבתי שהפורום כבר עבר את המגיפה הזאת שכולם צוחקים על קוביות ולא רוצים כבר קוביות כי זה מעיד על זה שאתה כוסית או משהו טיפשי אחר.. טוב, לפחות עברה התקופה עם מייקל לואיס.. מה אני אגיד לך, זה המטרה שלך ואני מכבד אותה ואם היית רואה אותי היית מבין שגם אצלי הקוביות לא בעדיפות ראשונה ויש לי רצון להעלות משקל ולהיות חזק יותר אבל אני לא אגיד את המשפט הטיפשי של הבחור ההוא... שבתאכלס אומר "אני בן 10 שהרגע גילה שיש דבר כזה כוח ובגלל שאנשים שם בפורום ר1שמים מגנ*ב אז גם אני אתאמן כוח ואכתוב משפטים מפגרים על דברים שאין לי מושג עליהם" זו דעתי..
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עדכון קטן אחרי אימונים של שלוש וחצי חודשים בערך.. | נאור123 | גלריות הגולשים | 7 | 27-09-10 21:46 |
| אחרי שנתיים, הגיע הזמן לחזור - צריך עצה :) | GodAnubis | אימונים | 4 | 29-10-08 02:01 |
| עדכון מלפני ארבעה חודשים בערך | ttestt | אימונים | 6 | 28-02-08 12:09 |
| תמונה שלי אחרי שנתיים של אימונים | the sus | גלריות הגולשים | 43 | 16-06-07 23:16 |
| חוזר לעבוד חדר כושר אחרי שנה וחצי שנתיים בערך צריך את עזרתכם.. | omer007 | אימונים | 6 | 24-01-07 10:31 |
תצוגה עם הדגמה
