|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לא יודע עד כמה זה נכון. Pc שיפר לי את כל ההרמות, אני לא מאמין שעם מתח הייתי מגיע לאותן תוצאות. דדליפט משפיע על ההיפרטרופיה? אם תשפר אותו בעזרת ה-pc (הוא משפיע מאוד על הדדליפט) תיהיה היפרטרופיה בסופו של דבר. |
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
זה בעייתי.. קשה לי ללמוד הרמות כאלה לבד.. סקואט ודדליפט את הבסיס של התרגיל ידעתי עוד לפני התוכנית אז הטכניקה רק הלכה והשתפרה אבל pc אין לי מושג איך להתחיל אפילו
|
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טבלה לחישוב משקלים | OR MANZOOR | אימונים | 0 | 04-10-09 14:57 |
| יש פה כאלה שיודעים ג'אגלינג? | EyalHa | פיתוח גוף-כללי | 3 | 11-03-08 15:40 |
| אם חברים כאלה.... סרט מצחיק | tom5 | פיתוח גוף-כללי | 7 | 14-06-07 18:27 |
| יאלה עוד 8 יום לפגישה עם גיל | noobit | פיתוח גוף-כללי | 139 | 25-04-07 23:19 |