ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-09-10, 16:14   #1
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake צפה בהודעה
ss

אם אתה רוצה 4 פעמים אתה יכול לנסות 5/3/1 אישית לא ניסיתי בעצמי
אל תכניס לו רעיונות מטופשים. 5\3\1 תוכנית מצויינת לאנשים שמיצו תוכניות פשוטות יותר. אם הוא יעשה 5\3\1 הוא יגיע לתוצאות באיחור של פי 3 זמן מאשר הוא היה משיג אותן בss.
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חושב להתחיל להשתמש בקריאטין יש דברים מסויימים שצריך לדעת עליהם מראש ? bardvash תזונה ותוספים 2 31-08-10 00:58
האם זה אפשרי לרדת במשקל אחרי העמסת פחמימות? rosilio תזונה ותוספים 0 04-06-09 00:40
מה המשקל המקסימלי שמומלץ לרדת בשבוע בתקופת חיטוב? freedhoff תזונה ותוספים 6 13-01-09 18:49
אני רוצה להתחיל Ab 4 פעמים בשבוע איך לסדר ?? DreadMare אימונים 3 13-03-08 13:04
איך נראה תוכנית אימונים של מאסה ואיך נראה של חיטוב? Sahar אימונים 6 06-12-07 13:07


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים