|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-09-10, 15:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אה נכון עליתי מ76 ל82 בפחות מחודש וזה דם בהוזרם לשרירים שלי, טעות שלי...
|
|
|
|
25-09-10, 15:13
|
#2 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-09-10, 15:14
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא אמרתי שהכל שריר "חמוד" , שריר ,נוזלים , וקצת שומן.
|
|
|
|
|
25-09-10, 16:22
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
קצת שומן חחח קצת שריר אולי |
|
|
|
|
|
25-09-10, 15:33
|
#5 |
|
Banned
|
כמה משקל הוספת לתרגילים בפחות מחודש הזה?
|
|
|
|
|
25-09-10, 17:34
|
#6 |
|
Banned
|
זה מתאים גם למתאמן מתקדם
|
|
|
|
|
25-09-10, 17:54
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
סאבזירו אתה ראית אותי שאתה סתם זורק דברים באוויר? ליצן עאלק.. תעשה לי טובה.
ואני מתאמן 4-5 פעמים בשבוע עם דגש על מורכבים, זה לא הנושא אתם גוררים כל פוסט לוויכוחים על פיצולים vs תכנית כוח |
|
|
|
|
25-09-10, 18:04
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-09-10, 20:10
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 950
גיל:: 20
עוסק ב:: ברזלים
חדר כושר: Gold Gym
|
ציטוט:
שבוע טוב אנשים !
__________________
YEAHH BUDDYYYYY , LIGHT WEIGHT , BOOOOOO * R.I.P Zyzz - Father of aesthetics, The god of lols * |
|
|
|
|
|
25-09-10, 20:17
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ברגע שאחד ממכם יביא טיעון אחד ללמה abc עדיפה על ss למתאמן מתחיל אני סותם את הפה לשבוע, אבל זה לא קורה.. 1. כי אין לכם מושג מה אתם עושים 2. היתרונות האלה לא קיימים |
|
|
|
|
|
25-09-10, 20:40
|
#11 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
חחחחח |
|
|
|
|
|
25-09-10, 21:34
|
#12 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אם תמשיכו בהתקפה הזאת אני אכין רשימת הסגר-רשימה שתגביל חבר'ה מסוימים לפורום אימוני כוח פתחנו פורום במיוחד בישביל משנתכם ואתם מגזימים בשאר הפורומים...אל תנסו אותי אתם יודעים שאין לי סנטימנטים
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
25-09-10, 21:53
|
#13 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
26-09-10, 14:08
|
#14 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
אני מציע שתעשה עם עצמך בדק בית למה אתה אנטי לדבר שהוא כל כך ברור. נ.ב אני משתדל כמה שיותר לצמצם את התגובות מחוץ לפורום שלי, אבל רציתי להעביר פה מסר.
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
|
25-09-10, 21:59
|
#15 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
טוב יאיר אני יתנהג יפה אני מבטיח!
|
|
|
|
|
25-09-10, 22:07
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
חחח ניראלי תצטרכו לקחת אותו לעוד סיבוב בחומוס.
ומה ילדי ss?! זאת תכנית בכלל למתחילים...
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-09-10, 22:25
|
#17 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אז אולי תאמר אותו בצורה ישירה..?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
26-09-10, 11:40
|
#18 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה האווירה שאני מכיר ואוהב
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הליכה | Anton | אימונים | 8 | 25-08-09 23:43 |
| הליכה של 20 דקות אחרי אימון אירובי+אנאירובי של שעה וחצי, מותר? | HTS | אימונים | 13 | 24-08-09 11:00 |
| יום אימון בחדר כושר, יום הליכה(4-5 ק"מ) | MARKER | אימונים | 10 | 23-12-08 20:27 |
| אימון, מיד אחריו שייק חלבון ומייד אחרי זה שעת הליכה - הולך ? | senate | תזונה ותוספים | 2 | 10-07-08 23:52 |
| לא ריצה הליכה!!! | denous | אימונים | 18 | 20-12-07 16:50 |
תצוגה עם הדגמה
