|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-10, 03:46
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תשמע בתכלס הכתבה צודקת אבל נותנת דגש לתוכניות כמו ss ותוכניות כוח אחרות שמתבצעות על כמה תרגילים כוללים כמו סקוואטים ,בנץ וכו לדעתי שאתה עושה ab תעשה חימוים רק בתרגיל אחד גדול לשרירים "גדולים" מקווה שעזרתי.. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בסטים לחימום | kentix | אימונים | 6 | 30-03-10 19:39 |
| שאלה קטנה בקשר לחימום בss | Ballantine | אימונים | 9 | 14-01-10 16:21 |
| שאלה בנוגע לחימום לפני התחלת הסט העיקרי כנסו. | The-One | אימונים | 11 | 08-04-09 23:10 |
| שאלה בקשר לחימום חלבון. | tomerA | תזונה ותוספים | 0 | 15-12-07 23:35 |
| שאלה בקשר לחימום ? | prosk8 | אימונים | 6 | 30-09-06 19:04 |
תצוגה בשכבות