|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אני אני אני רוצה לנסות להסביר..הרמתי אצבע ואני בטוח שתבחר בי...
בכל מקרה..דגש ליד קידמית - תרגילים ליד קידמית - לזה הוא התכוון לדעתי.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() הוא הבין שדגש ליד קדמית זה עוד תרגילים ליד הקדמית, אבל הוא דוגל רק בss..
חצי מהפורום הזה צוחק על התמאמנים הוותיקים 'יוסי יד 50' שמבודדים חזק תשרירים.. אבל בתכלס יש להם ידיים של מפלצות, איך הם יסבירו את זה? כל הפורום הזה הפך לבדיחה מהלכת של ריפטו הדפוק הזה. |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
כל השאר, כמוך, שוקלים 60 קילו ומחפשים לתת דגש עם מרקרים |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
יד קדמית + גב | hadash | גלריות הגולשים | 20 | 19-12-09 15:52 |
יד קדמית | Insenx | גלריות הגולשים | 7 | 16-08-09 23:47 |
יד קדמית | yair3333 | אימונים | 8 | 23-05-09 12:53 |
כתף קדמית.. | xLaes | אימונים | 2 | 11-12-07 16:08 |
יד קדמית | פומה | אימונים | 3 | 25-11-06 21:09 |