בעיה בתזונה

maya · 24-02-07, 15:55

אתה יכול לאכול טונה במים שזה בסדר גמור או לקנות בשקם בבסיס פסטרמה שייק חלבון מאוד יכול להיות זמין וזול ותשלב את הכול עם פחמימה וירקות

boris19 · 24-02-07, 18:15

תביא איתך לבסיס קופסאות טונה/אבקת חלבון.

ותקח פעם-פעמיים ביום בגלל שבצבא ארוחת בוקר רק "עשירה" בחלבונים ובצהריים למרות שגם יש יש גם הרבה שומנים בבשר (המבורגר, שניצלים וכו..)

The Game - Triple H · 24-02-07, 21:21

אני יכול להשיג מהמטבח קוטג' אבל לא נראה לי שזה תחליף לבשר וזה..

אוף אני מבולבל

**Moshe** · 24-02-07, 21:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The Game - Triple H

אני יכול להשיג מהמטבח קוטג' אבל לא נראה לי שזה תחליף לבשר וזה..

אוף אני מבולבל

תחליף מעולה אבל צריך גם פחמימה בהתאם ושומן איכותי

The Game - Triple H · 24-02-07, 23:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי MosheB

תחליף מעולה אבל צריך גם פחמימה בהתאם ושומן איכותי

אבוקדו יכול להשיג ויש עוד דברים..

24-02-07, 15:55	#1
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	אתה יכול לאכול טונה במים שזה בסדר גמור או לקנות בשקם בבסיס פסטרמה שייק חלבון מאוד יכול להיות זמין וזול ותשלב את הכול עם פחמימה וירקות __________________ mmm

24-02-07, 18:15	#2
boris19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של boris19 הודעות: 1,454 כללי:: עד מתי ? גיל:: 21	תביא איתך לבסיס קופסאות טונה/אבקת חלבון. ותקח פעם-פעמיים ביום בגלל שבצבא ארוחת בוקר רק "עשירה" בחלבונים ובצהריים למרות שגם יש יש גם הרבה שומנים בבשר (המבורגר, שניצלים וכו..)

24-02-07, 21:21	#3
The Game - Triple H חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של The Game - Triple H הודעות: 784	אני יכול להשיג מהמטבח קוטג' אבל לא נראה לי שזה תחליף לבשר וזה.. אוף אני מבולבל