|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
מושעה
|
מותר בכל שלב זה בדיוק כמו אוכל אם אתה צריך תוספת קלורית ואין לך מקום אחר להביא אותו זה יהיה פיתרון חביב
|
|
|
|