|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-10, 19:20
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אנשים שעובדים בסמית בדרך כלל נשענים כל המוט וזה נותן מין דגש לקוואדס
אפילו הייתי אומר שזה מדמה את הפרונט סקוואט כמובן שעם מוט השרירים המיצבים עובדים יותר. אין לך מה לפחד לבטחון בתנועה אם אתה נופל לא קורה כלום יש כלוב שיעצור אותך. |
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה עם דדליפט וסקוואט | ofekk | אימונים | 6 | 27-03-10 21:47 |
| עזרה עם הטכניקה של הסקוואט | ofekk | אימונים | 10 | 01-03-10 13:00 |
| עזרה|בעיות ברגליים בגלל הסקוואט | elad100 | אימונים | 10 | 21-01-10 14:29 |
| עזרה בסקוואט | TyphooNN | אימונים | 7 | 19-01-10 15:57 |
| ועדה רפואית(צו התייצבות שני), צריך להתייצב היום ואני צריך עזרה. | Exhibit | פיתוח גוף-כללי | 15 | 25-07-07 15:34 |
תצוגה בשכבות