|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-10-10, 15:56
|
#1 |
|
הרב הראשי לישראלבודי
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 292
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il
|
בס"ד
רצוי לישון 8 שעות ברצף, כאשר אף רצוי שלפחות שעה אחת של שינה תהיה עד 00:00 ז"א מ 23:00-07:00 (וזה אומר שאתה במיתה קצת לפני)
__________________
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי שינה. | lironsD | פציעות ספורט | 11 | 11-08-09 22:54 |
| שאלה חשובה לגבי שינה ועיכול | dikt | תזונה ותוספים | 6 | 01-07-09 20:02 |
| שאלה לגבי שעות שינה | DanD | פיתוח גוף-כללי | 7 | 18-06-09 15:32 |
| שאלה לגבי שינה | avishav1 | פיתוח גוף-כללי | 11 | 15-06-09 16:04 |
| שאלה לגבי חוסר שינה | Coleman | אימונים | 3 | 08-10-07 10:28 |
תצוגה עם הדגמה
