קריאטין - לפני או אחרי האימון ?

toxicity · 06-10-10, 01:24

לא קריטי, סתם יותר נוח לקחת עם השייק אחרי האימון

!Demon! · 06-10-10, 09:37

קריאטין עובד אחרי תקופה שאתה לוקח אותו ,אחרי שהשריר נהיהי רווי בו.
לכן לא כה משנה לפני או אחרי ...

06-10-10, 01:24	#1
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	לא קריטי, סתם יותר נוח לקחת עם השייק אחרי האימון __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
תזונה לפני, אחרי האימון , ובכלל.	eliil1	תזונה ותוספים	1	29-09-09 17:45
גיינר מתי עדיף?? לפני או אחרי האימון	amihud	תזונה ותוספים	6	09-10-07 15:28
אירובי, לפני או אחרי האימון משקולות?	Valencia	תזונה ותוספים	1	16-09-07 17:14
האם לשים מים בשייקר בבית לפני האימון או במכון אחרי?	dorav	תזונה ותוספים	2	12-01-07 12:52
אבקת חלבון אחרי אימון, טונה לפני האימון.	Psychopath	תזונה ותוספים	10	30-12-06 20:32

06-10-10, 09:37	#2
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	קריאטין עובד אחרי תקופה שאתה לוקח אותו ,אחרי שהשריר נהיהי רווי בו. לכן לא כה משנה לפני או אחרי ...