שוב חוזר - שלב חיטוב מתקדם - תמונת כיסא

		ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים
שוב חוזר - שלב חיטוב מתקדם - תמונת כיסא

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

06-10-10, 18:56

benwin21

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Apr 2007

צפה באלבומי התמונות של benwin21

הודעות: 2,956

כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים

גיל:: 17

עוסק ב:: תלמיד בתיכון

חדר כושר: חסוי

אחלה חזה בן אדם, אני מקווה שכשאני אסיים חיטוב גם שלי יראה משהו בסגנון. תמשיך ככה.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי LiLSauce

וואלה מבחינת תפריט, לא יותר מדי מורכב (משקיע אבל לא יותר מדי).
מתעורר עם קוטג' 1% ו-2 קרקרים (34 קל' ליח')
כעבור שעה שעתיים, קצת קורנפלקס עם קצת חלב.
סביבות הצהריים דוחף קצת בשר (חזה עוף או עוף רזה) עם ירקות.
אחרי אימון קוטג' ואחרי 30 דק' איזה פחמימה חמודה, כגון - תמר.
ויותר מאוחר לקראת 9-10, אם מרגיש ממש רעב אז קצת קורנפלקס ואם אפשר לשרוד אז טונה ו6-7 מלפפונים.

god dammit זה תפריט מטורף. איך אתה שורד ככה?

__________________

Nothing in this world that's worth having comes easy
אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים
וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית

נערך לאחרונה על ידי benwin21, 06-10-10 בשעה 19:00.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
בלוג\|חיטוב חוזר	pOOnch	לוגי אימונים	12	01-05-12 18:43
שאלה: לחיצת חזה על כיסא	ניר ורון	אימונים	2	03-09-09 16:17
בנט אובר, על כיסא בשיפוע?	TheDrag0n	פיתוח גוף-כללי	22	28-04-09 17:28
אמצע חיטוב - תמונת גב	LiLSauce	גלריות הגולשים	19	31-05-08 04:01
תמונת גב מאמצע חיטוב..	Ja Rule	גלריות הגולשים	43	08-05-08 00:00

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:54.