|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() קודם כל נתחיל מזה שכמנהל זה חלק מהתפקיד שלו להקפיד על הסדר בפורום ואם נראה לו שאתה מציף להעיר לך.
ושנית,בנוגע לתוכנית abcd ופיצולים מתקדמים יותר שדומים לתכנית הזאת, לא ממולץ עד שעברת איזושהי כברת דרך בתור מתאמן,יש המון להתקדם בתוכניות כמו ab או fbw בתצורות שונות.
__________________
![]() לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תוכנית אימונים חדשה abcd | trhetrhe | אימונים | 8 | 25-09-09 13:09 |
תוכנית אימונים abcd | OmG | אימונים | 9 | 20-04-09 08:47 |
תוכנית אימונים חדשה שבניתי Abcd מה אומרים? | BXL | אימונים | 8 | 02-06-08 11:37 |
תוכנית אימונים למאסה חדשה Abcd + שאלה | Berk0 | אימונים | 0 | 24-10-07 11:23 |
[תוכנית אימונים]abcd | עוז20 | אימונים | 14 | 04-02-07 00:03 |