|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-10-10, 16:46
|
#1 |
|
Banned
|
כל הכבוד,
לא ניראה שהסקוואט היה קשה לך. אתה טיפה נופל קדימה וכנראה זה מה שמעייף אותך תרים מעט את קצות האצבעות בכף הרגל, זה יכול לעזור. את הדדליפט תצלם גם. תאכל יותר בכל מקרה  |
|
|
|
19-10-10, 19:20
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל בסדר,אני אשתדל טיפה לאזן את עצמי. הדדליפט אני אנסה לצלם. באיזה שלב כדאי לרכוש חגורה?
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
