|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-10-10, 00:01
|
#1 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
יש שיטות להוספת קלוריות אחי...למשל חמאת בוטנים....
חלב.... שמן זית..טחינה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
20-10-10, 17:38
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בסוף אתה תתרגל . אני דוחף אוכל ואני אשכרה רואה את עצמי גדל , אז זה נותן מוטיבציה.
|
|
|
|
|
20-10-10, 22:35
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני שואל את עצמי את אותה שאלה.
מ 88 קילו אני עכשיו על 105 |
|
|
|
|
21-10-10, 04:07
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איזה בשר יש בא הכי הרבה סוגי חומצות אמינו ולא הרבה שומן?? | itaymadddd | תזונה ותוספים | 14 | 03-06-10 00:11 |
| אוכלים לחם לבן? | freepsider | תזונה ותוספים | 9 | 13-07-08 20:56 |
| סקר ,אוכלים כשר? | ttestt | פיתוח גוף-כללי | 227 | 25-06-07 22:53 |
| דמינו לכם שאתם אוכלים דג מבושל,תוך כדי זה שהוא חי ורואה איך אתם אוכלים אותו,אמיתי. | משה.ל | פיתוח גוף-כללי | 19 | 04-06-07 00:37 |
| מה אוכלים לפני שמתחילים להתאמן, ומה אוכלים בסוף האימון ? | מתאמן מתחיל | תזונה ותוספים | 4 | 23-10-06 15:29 |
תצוגה עם הדגמה
