ישראל אמרון כננס גבר

Nothin_BuT_A_Peanut · 22-10-10, 09:20

http://www.youtube.com/user/TeamMusc.../1/RLuOn6XaTUY

BRANCH WARREN מדבר על אוף סיזן.
תכלס מסה מלוכלת זה לא אפקטיבי בכלל, לא למסה עצמה(יש דברים יותר טובים) וגם לא לחיטוב.
צריך רק לאכול" פחמימה טובה,מורכבת/אחרי אימון זמינה. שומנים ממקור טוב כמו טחינה,שמן זית,אגוזים,אבוקדו..
וחלבון איכותי. אנשים שמתחילים לאכול פיצה ואומרים שזה בישביל להשלים קלוריות.. לא מחכה להם חיטוב קל.

Cuba · 22-10-10, 20:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut

http://www.youtube.com/user/teammusc.../1/rluon6xatuy

branch warren מדבר על אוף סיזן.
תכלס מסה מלוכלת זה לא אפקטיבי בכלל, לא למסה עצמה(יש דברים יותר טובים) וגם לא לחיטוב.
צריך רק לאכול" פחמימה טובה,מורכבת/אחרי אימון זמינה. שומנים ממקור טוב כמו טחינה,שמן זית,אגוזים,אבוקדו..
וחלבון איכותי. אנשים שמתחילים לאכול פיצה ואומרים שזה בישביל להשלים קלוריות.. לא מחכה להם חיטוב קל.

האנשים האלה בדרך כלל עובדים בתכוניות כוח
נראה אותך מתאושש אחרי סקואט של 200 קילו מ3000 קלוריות ואז תדבר

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
כתבה חדשה שלי: ראיון עם מר ישראל הצעיר של ifbb ישראל אמרון	ניגרי ענק	פיתוח גוף תחרותי	56	17-09-10 16:27
בקשר למר ישראל	big_boss	פיתוח גוף תחרותי	9	24-07-08 00:29
שמש במרום שקט ושלווה	trx--->sus	גלריות הגולשים	99	30-03-08 19:28

22-10-10, 09:20	#1
Nothin_BuT_A_Peanut חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Nothin_BuT_A_Peanut הודעות: 780	http://www.youtube.com/user/TeamMusc.../1/RLuOn6XaTUY BRANCH WARREN מדבר על אוף סיזן. תכלס מסה מלוכלת זה לא אפקטיבי בכלל, לא למסה עצמה(יש דברים יותר טובים) וגם לא לחיטוב. צריך רק לאכול" פחמימה טובה,מורכבת/אחרי אימון זמינה. שומנים ממקור טוב כמו טחינה,שמן זית,אגוזים,אבוקדו.. וחלבון איכותי. אנשים שמתחילים לאכול פיצה ואומרים שזה בישביל להשלים קלוריות.. לא מחכה להם חיטוב קל.