|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-02-07, 21:02
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תיקח את הבסיס של התפריט הזה ותוריד את הכמויות של הפחמימות כמובן אני במסה..ואני מעדיף ללכת לאכול ארוחת צהריים שהיא הכי גדולה ביום ואז ללכת להתאמן! בגלל זה אמרתי לך! |
|
|
|
תצוגה בשכבות