חוות דעת על התפריט תזונה שלי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
חוות דעת על התפריט תזונה שלי

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

31-10-10, 22:20

Ranazran

חבר מתחיל

תאריך הצטרפות: Oct 2010

צפה באלבומי התמונות של Ranazran

הודעות: 17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron

קח את העצה שלך לעצמך,לא חוכמה לזרוק מילים באמת.
אתה רוצה חיטוב הרבה חלבון ולרדת קלוריות מפחמימות ושומן בהדרגה ולהוסיף הרבה אירובי בהדרגה.. זה בכללי.
אין לי מושג כמה אתה שוקל מה הערכים של התפריט איך אתה מתאמן אז אני לא יכל לענות לך כמו שצריך

אני יצרף את התוכנית אימונים שלי מחר, אני גובה 1.80 ושוקל 72.
התפריט שלי די מבוסס על חלבון כפי שאתה יכול לראות, אם יש לך איזה שהם הצעות לגבי תוספת לתפריט או חוות דעת אשמח לשמוע

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
חוות דעת על התפריט חיטוב	NODED	תזונה ותוספים	5	19-05-10 19:21
חוות דעת על התפריט חיטוב	NODED	תזונה ותוספים	6	12-04-10 18:57
מבקש חוות דעת על התפריט שלי	dan1919	תזונה ותוספים	2	21-11-08 14:39
חוות דעת \| התפריט שלי	Roei	תזונה ותוספים	0	26-07-07 23:17
צריך חוות דעת על התפריט שלי..	IGOR	תזונה ותוספים	13	30-12-06 13:26

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:05.