|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-02-07, 23:07
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
תעלה הכי הרבה שאתה יכול, תאמין לי שאתה לא תגיע לראש.
בכלליות יש שתי אפשרויות לעשות את התנועה, או להעלות הכי הרבה ולהוריד עד למטה, או אחד שהוא יותר קשה זה להוריד ל 90 מעלות-100 מעלות ואז להעלות הכי הרבה שאפשר וחוזר חלילה. |
|
|
תצוגה בשכבות