אין באמפים בגב

Ori_D · 26-02-07, 13:11

מה כל אחד חופר פה חחחחחח
מה שעידן אמר זה נכון וזהו, הרבה מתאמנים לא מרגישים פאמפ בגב.
אני לא תמיד מרגיש, לפי דעתי אם אתה כל כך רוצה לקבל פאמפ אז דרופ סט זה המפתח ולא החזרות. פאמפ בגב אבל זה באמת תענוג!

Nadav19 · 26-02-07, 13:31

האיזורים הכי שכיחים שמתקבל בהם פאמפ בקלות הם הבייספס, החזה והאמות. אולי גם קצת טרייספס.

גב? לא קרה לי פאמפ רציני... אולי הרגשה של שריר תפוס אבל לא פאמפ.

**P-a-n-1-c** · 26-02-07, 13:37

פאמפ לא באמפ

ran_z · 26-02-07, 14:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

פאמפ לא באמפ

:):):):)' אולי הוא ערבי

26-02-07, 13:11	#1
Ori_D חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Ori_D הודעות: 3,806 כללי:: שיווה האל של המוות גיל:: 20 עוסק ב:: הנדסאי	מה כל אחד חופר פה חחחחחח מה שעידן אמר זה נכון וזהו, הרבה מתאמנים לא מרגישים פאמפ בגב. אני לא תמיד מרגיש, לפי דעתי אם אתה כל כך רוצה לקבל פאמפ אז דרופ סט זה המפתח ולא החזרות. פאמפ בגב אבל זה באמת תענוג! __________________

26-02-07, 13:31	#2
Nadav19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Nadav19 הודעות: 1,471 עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.	האיזורים הכי שכיחים שמתקבל בהם פאמפ בקלות הם הבייספס, החזה והאמות. אולי גם קצת טרייספס. גב? לא קרה לי פאמפ רציני... אולי הרגשה של שריר תפוס אבל לא פאמפ. __________________ הייתי פה

26-02-07, 13:37	#3
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	פאמפ לא באמפ