|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני שותה את מנת הגיינר היומית שלי על הבוקר כשאני מתעורר ואני מרגיש מצויין, נותן לשרירים במכה אחת את כל מה שהיה חסר להם כל הלילה. אבל זה לא משביע ואחרי שעה אני אוכל עוד
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
צריך להתייעץ אתכם. | ilayzror | פיתוח גוף-כללי | 6 | 17-11-08 07:01 |
חילוק ארוחות. | Rendi Orton | תזונה ותוספים | 5 | 20-03-08 13:02 |
קמתי היום מאוחר פיספסתי 3 ארוחות צריך את עזרתכם | בטיסטה | תזונה ותוספים | 12 | 01-10-07 17:00 |
שאלות | אני צריך להתייעץ איתכם בנוגע לתזונה לקראת אליפות בינלאומית בג'ודו. | Judokan | תזונה ותוספים | 24 | 16-09-07 06:19 |
מרווח בין ארוחות(צריך לדעת דחוף) | benwin21 | תזונה ותוספים | 4 | 25-06-07 21:04 |