|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-11-10, 20:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כמה שאתה צריך מה זה כמה גרם
כמה חלבון שאתה צריך בתפריט ונוח לך להשיג אותו באבקה אחרי אימון\בבוקר וכו' אז תשתה... וזה לא יעשה לך שום בעיות רוב הבעיות בכליות נגרמות מעודף חריף של חלבון ביצה עם אני לא טועה או מי גבינה כמו שהבחור מעליי ציין.. ואני מתכוון ל4 גרם לכל קילו בגוף ++.. אז זה מיותר למתאמן טבעי... אין שום בעיה בלאכול 2-3 גרם חלבון לכל קילו בגוף חלבון גבוה זה תמיד טוב בתאבון |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חישוב גרמים של פחמימות-שאלה | benwin21 | תזונה ותוספים | 3 | 27-06-10 23:03 |
| שאלה-גרמים לפני ואחרי בישול | ekov | תזונה ותוספים | 1 | 04-06-10 15:15 |
| דיון\שאלה | איזה טעם הכי טוב של האבקת חלבון Optimali | Amit32 | תזונה ותוספים | 8 | 04-12-08 19:36 |
| שאלה+דיון|איך אני מחשב כמה גרם יש במה שאני אוכל+דיון קשור לתזונה. | The-One | תזונה ותוספים | 5 | 24-05-08 21:56 |
| שאלה | ביום שאין אימון לקחת חלבון? | ELiAV | תזונה ותוספים | 2 | 18-11-06 19:29 |
תצוגה בשכבות