|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-02-07, 17:38
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקשר לנושא,הייתי עושה פעם טיבאר בסגנון הזה http://www.exrx.net/WeightExercises/...ntOverRow.html והפסקתי אז ניראה לי אני יחזור,איזה אחיזה עדיפה,כמו בסרטון או כמו שטאוס אמר? ויש לכם סרטון שמראה איך לבצע את זה נכון למה אני מפחד על הגב ואני לא הכי סומך על המאמן |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
