|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-11-10, 22:18
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://bjsm.bmjjournals.com/cgi/cont...tract/40/6/507 בניסוי שותפו 36 שחקנים ש - 24 מהם קבלו קראטין ו - 12 שמשו כבקרה ( טופלו בפלצבו). השחקנים נבחנו לפני תחילת הטיפול, ששה ימים לאחר העמסת קראטין ולאחר טיפול במנת אחזקה ל - 4 שבועות. הבדיקה נעשתה ע"י בחינת: * מהירות הגשת הכדור - Serving velocity - מספר דגימות * מכת יד * מכת גב היד. כל אחת 3 סדרות של 40 הגשות. * מהירות ריצה. * חוזק שרירי הרגליים. מסתבר שהקראטין לא הצילח לשפר אף אחד מהפרמטרים שנבדקו
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| דחוף ביותרר אפשר לשתות וודקה אם אני לוקח קריאטין? | NoobNet | תזונה ותוספים | 10 | 30-08-10 23:40 |
| מישהו יכול לבנות לי תכנית מתאימה לכדורגלן?? | rani86 | אימונים | 3 | 31-03-09 23:15 |
| שאלה דחוף|כמה אחוז שומן גבינה צהובה סקנדינבית או עמק?דחוף בבקשה! | Boxster | תזונה ותוספים | 1 | 07-07-08 22:25 |
| מי נחשב לכדורגלן הגדול בכל הזמנים? | ogdans | פיתוח גוף-כללי | 71 | 20-05-08 21:29 |
| שאלה דחוף על נהיגה בלי רישיון דחוף רק ממי שיודע | MagneZium | פיתוח גוף-כללי | 24 | 12-03-08 16:30 |
תצוגה עם הדגמה
