|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-11-10, 19:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא אחחחייי מה אתה חושב שמעוד 3 תרגילים לבייספס היד תגדל
?!?!? תן עבודה רצינית 8 סטים... |
|
|
|
17-11-10, 19:31
|
#2 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-11-10, 22:08
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
צריך להוסיף עוד 9 תרגילים, 5 סטים של 25 חזרות בכל תרגיל, ולא לעבוד בכלל אם היד השניה. רק ככה זה יעבוד.
__________________
 
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה רצינית| =[ חוסר איזון ופרופציות בידים | maorsaidy1233 | אימונים | 10 | 18-05-10 12:36 |
| בעיה רצינית| חוסר איזון ופרופרוציות בידים | maorsaidy1233 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 18-05-10 11:35 |
| [כמה תמונות שלי] כנסו דחוףף!!! | bos555 | גלריות הגולשים | 49 | 11-07-08 20:29 |
| צריך עזרהה דחוףף דחוףף! | דור לוין | תזונה ותוספים | 12 | 10-09-06 21:36 |
תצוגה עם הדגמה
