העלאת משקלים ו-ss.

[eatinpie]

כן, אני יודע מה המשמעות.
זו תוכנית למתחילים - אבל מיהו מתחיל?
אני חושב שחצי שנה בחדר כושר עדיין יכול להקרא מתחיל.

אני מבין שאתה מאוד תומך בשיטה הזאת, אפילו אם בנאדם נמצא 3 שבועות בחדר כושר. אין לי שום בעיה עם זה.
למעשה אני עשיתי ss לאימון אחד והרגשתי בן ומאוד רציתי להמשיך. פשוט לקחתי עצה של אנשים שעובדים על הגוף שלהם מספר שנים.
שוב, אני לא יוצא נגד ss, בכלל לא. אני רק מביא זוית ראיה אחרת, ואני מאמין שדווקא הוותיקים יותר בתחום ייתמכו בגרסא הזו.

לי עצמי אין ידע רב בנושא אז אני לא רוצה להתווכח בכלל בכלל. אני פשוט סומך על אחרים. שזה מה שכולנו עושים בסך הכל.

[Vader1]

פורסם במקור על ידי eatinpie

כן, אני יודע מה המשמעות.
זו תוכנית למתחילים - אבל מיהו מתחיל?
אני חושב שחצי שנה בחדר כושר עדיין יכול להקרא מתחיל.

אני מבין שאתה מאוד תומך בשיטה הזאת, אפילו אם בנאדם נמצא 3 שבועות בחדר כושר. אין לי שום בעיה עם זה.
למעשה אני עשיתי ss לאימון אחד והרגשתי בן ומאוד רציתי להמשיך. פשוט לקחתי עצה של אנשים שעובדים על הגוף שלהם מספר שנים.
שוב, אני לא יוצא נגד ss, בכלל לא. אני רק מביא זוית ראיה אחרת, ואני מאמין שדווקא הוותיקים יותר בתחום ייתמכו בגרסא הזו.

לי עצמי אין ידע רב בנושא אז אני לא רוצה להתווכח בכלל בכלל. אני פשוט סומך על אחרים. שזה מה שכולנו עושים בסך הכל.

חצי שנה בחדר כושר בהחלט יכול להיקרא מתחיל, אפילו שנה וחצי יכול להיקרא מתחיל, זה תלוי איך הוא עבד.

לדוגמא, אני עבדתי שנה בחדר כושר אם תוכנית מטומטמת ולא אכלתי, בקושי התקדמתי, ואז התחלתי ss לפני חודש וחצי כי עדיין הייתי נחשב מתחיל למרות השנה עבודה.
אבל אם מישהו עובד שנה וסיים ss, אכל, והתקדם, הוא כבר לא נחשב מתחיל.

אתה רוצה שהבחור יהיה כמוני ורק אחרי שנה של אי-התקדמות יתחיל ss?