|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-12-10, 11:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה עושה סקוואט ודדליפט אתה בכלל לא צריך לאמן בטן כי הבטן מתאמנת בתרגילים האלה.
אם אתה לא עושה סקוואט ודדליפט, תתחיל לעשות. ואם אתה עדיין כל כך אובססיבי לבטן, פשוט תעשה כפיפות בטן, אין צורך במיליון תרגילים.
__________________
 
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך לאמן את האמה? | godam | אימונים | 6 | 27-05-09 06:04 |
| מאמן | DanielP | תזונה ותוספים | 5 | 13-09-08 23:51 |
| מאמן אישי. | dera | אימונים | 11 | 19-07-08 16:45 |
| אני לא מאמן כתפיים | SiX PACK | אימונים | 63 | 23-10-07 15:22 |
| לאמן רק חזה עליון? | Avi | אימונים | 6 | 15-01-07 20:57 |
תצוגה עם הדגמה
